《程寧釣魚視頻》第195集 釣魚傷身嗎視頻簡介

 釣魚是一項有益身心健康的戶外有氧運動。但釣得不得當(dāng)，同樣會傷害身體。釣魚屬于體育運動，它也是身體的某一個部位要多次的反復(fù)的重復(fù)某種受力的運動，這也不為受力的年頭久了，和其他項目的運動員一樣也會得職業(yè)病。所以說要想健康釣魚，必須要要遵守科學(xué)、河里去釣魚，這樣才可以釣出快樂釣出健康，不合理的釣魚行為，有以下幾點：一、早出晚歸，中午不能休息，一天垂釣超過十小時以上。二、坐著或站著釣魚，連續(xù)兩個小時以上不活動。三、忍者饑渴釣魚。四、憋著大小便釣魚。五、頂著寒風(fēng)冒著酷暑釣魚。六、穿著濕透的衣服釣魚。